Digital Orienteering Map Archive for Rafał Mastela
|
Log in
All users
|
Language:
English
English
česky
|
DOMA 3.0.6.1
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Mistrzostwa Śląska w sprincie (10/11/2012)
|
2.SZL (02/12/2012) >>
1.SZL (17/11/2012)
Category:
Tréninky
Map/area:
Archeopark
Organiser:
Libor Krhut
Country:
Chotěbuz (CZE)
Discipline:
klasyk
Results
Projected distance: 10.00 km
Distance:
10.18 km
Time:
74:30
Pace: 7:27 min/km
Real pace: 7:19 min/km
Average HR:
179
Maximum HR:
190
3D Rerun
Mimo, iż mapa była sprzed kilkunastu lat, sprawiała wrażenie dużo aktualniejszej niż niejedna na której biegałem w Polsce na zawodach najwyższej rangi. Dosyć szybko dogoniłem Milana (3PK), trochę później Jirego (9PK) i biegliśmy we trójkę obierając różne warianty. Jednak prawie za każdym razem spotykaliśmy się przy następnym lampionie:) Bo też trzeba uczciwe przyznać, że na 2-3 przebiegach powiozłem się trochę za nimi. Duży błąd na PK9, gdzie szukaliśmy trochę za wcześnie, pozbawił szansy na lepszy wynik, ale i tak można być zadowolonym. Kondycyjnie bez zarzutu (świetna temperatura do biegania - 5 stopni C) i technicznie też. Najważniejsze, że sprawiający mi ostatnio najwięcej problemów pierwszy punkt, tym razem łyknąłem w dobrym stylu.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save