1.SZL (17/11/2012)
Category: Tréninky
Map/area: Archeopark
Organiser: Libor Krhut
Country: Chotěbuz (CZE)
Discipline: klasyk
Projected distance: 10.00 km
Distance: 10.18 km
Time: 74:30
Pace: 7:27 min/km
Real pace: 7:19 min/km
Average HR: 179
Maximum HR: 190
Mimo, iż mapa była sprzed kilkunastu lat, sprawiała wrażenie dużo aktualniejszej niż niejedna na której biegałem w Polsce na zawodach najwyższej rangi. Dosyć szybko dogoniłem Milana (3PK), trochę później Jirego (9PK) i biegliśmy we trójkę obierając różne warianty. Jednak prawie za każdym razem spotykaliśmy się przy następnym lampionie:) Bo też trzeba uczciwe przyznać, że na 2-3 przebiegach powiozłem się trochę za nimi. Duży błąd na PK9, gdzie szukaliśmy trochę za wcześnie, pozbawił szansy na lepszy wynik, ale i tak można być zadowolonym. Kondycyjnie bez zarzutu (świetna temperatura do biegania - 5 stopni C) i technicznie też. Najważniejsze, że sprawiający mi ostatnio najwięcej problemów pierwszy punkt, tym razem łyknąłem w dobrym stylu.
Show comments (0)
 
1.SZL (17/11/2012) 1.SZL (17/11/2012)