Digital Orienteering Map Archive for Štěpán Mudrák
|
Log in
All users
|
Language:
English
English
česky
|
DOMA 3.0.6
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< FredrikstadRenn Solbrekke - sněhová pohádka (14/03/2018)
|
Middle Lunde (28/03/2018) >>
Rösnesåsen long middle (25/03/2018)
Category:
Závody
Map/area:
Rösnes
Organiser:
Halden SK
Country:
Norsko
Discipline:
middle
Projected distance: 6.90 km
Climbing: 280 m
Distance:
9.62 km
Time:
70:51
Pace: 10:16 min/km
Real pace: 7:22 min/km
Average HR:
172
Maximum HR:
182
3D Rerun
První trénink závodním tempem, byl jsem po párty, takže jsem na konci už měl žaketík a sekal jsem jednu chybu za druhou..
Ale stejně jsem se nějak nedokázal dostat do té správné flow a rychlosti.
Já 59', Gaute 48', špatné.. :D
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save