treénink SJH (08/07/2021)
Category: Tréninky
Map/area: Enkláva
Organiser: SJH
Country: Czech republic
Discipline: middle
Projected distance: 3.40 km
Climbing: 230 m
Distance: 4.41 km
Time: 42:41
Pace: 12:33 min/km
Real pace: 9:41 min/km
Average HR: 139
Maximum HR: 150
3D Rerun
CHYBY:
1. naprostá nekoncentrovanost. Neuvědomil jsem si, že mapový start je jinde než ten fyzický a tak jsem si vylezl jeden kopec navíc -1,5min
3. byla zašitá v průchodu a nebyla zespoda vidět, chtělo to nabíhat vrchem - 1min
9. naběhl jsem na kameny níže v hustníku - 1min
16-17. špatná volba z leva -1min
17-18. než to celé obíhat, tak jsem to chtěl jít zleva u čáry, ale zaskočila mě prudkost toho protikopce a ty skály, takže nakonec takový paskvil -0,5min
CELKEM = 5min
Show comments (0)
 
treénink SJH (08/07/2021) treénink SJH (08/07/2021)