Digital Orienteering Map Archive for Rafał Mastela
|
Log in
All users
|
Language:
English
English
česky
|
DOMA 3.0.6.1
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< 6.PKZ (14/10/2012)
|
8. PKZ Mistrzostwa MSK - 16. Etap Euroligi (20/10/2012) >>
7. PKZ MSK - 15. Etap Euroligi (20/10/2012)
Category:
Závody
Map/area:
Koleje 2012s
Organiser:
VOV
Country:
Ostrawa (CZE)
Discipline:
sprint
Results
Projected distance: 2.90 km
Climbing: 20 m
Distance:
3.56 km
Time:
18:31
Pace: 6:23 min/km
Real pace: 5:12 min/km
Average HR:
183
Maximum HR:
194
3D Rerun
3 błędy na 2 minuty:
- pierwszy już na przebiegu do PK 2, gdzie pobiegłem górą wzdłuż budynku nadziewając się przy końcu budynku na takie jeżyny, że nie dało się biec
- drugi na PK 4, gdzie wydawało mi się, że środek okręgu jest między budynkiem a żywopłotem - okazało się, że był na zawnątrz i trzeba bylo obiegać
- trzeci na "100", który przebiegłem niestety wybiegając na schody, z których później musiałem zbiec i jeszcze raz podbiec... i to w samej końcówce, kiedy człowiek już ledwie dyszał.
Gdybym biegł prosto, bez kombinowania, byłoby podium...
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save