7. PKZ MSK - 15. Etap Euroligi (20/10/2012)
Category: Závody
Map/area: Koleje 2012s
Organiser: VOV
Country: Ostrawa (CZE)
Discipline: sprint
Projected distance: 2.90 km
Climbing: 20 m
Distance: 3.56 km
Time: 18:31
Pace: 6:23 min/km
Real pace: 5:12 min/km
Average HR: 183
Maximum HR: 194
3 błędy na 2 minuty:
- pierwszy już na przebiegu do PK 2, gdzie pobiegłem górą wzdłuż budynku nadziewając się przy końcu budynku na takie jeżyny, że nie dało się biec
- drugi na PK 4, gdzie wydawało mi się, że środek okręgu jest między budynkiem a żywopłotem - okazało się, że był na zawnątrz i trzeba bylo obiegać
- trzeci na "100", który przebiegłem niestety wybiegając na schody, z których później musiałem zbiec i jeszcze raz podbiec... i to w samej końcówce, kiedy człowiek już ledwie dyszał.
Gdybym biegł prosto, bez kombinowania, byłoby podium...
Show comments (0)
 
7. PKZ MSK - 15. Etap Euroligi (20/10/2012) 7. PKZ MSK - 15. Etap Euroligi (20/10/2012)