RSS kanál

Vítejte v mém digitálním archívu orienťáckých map!/Welcome to my digital archive of orienteering maps!

Na této stránce budu publikovat mapy, tratě a postupy ze závodů a tréninků které jsem absolvovala.

OB AP1 (17.05.2016)
Úterý 17 květen 2016
Kategorie: Tréninky
Tveta, SNO, SWE
Trénink na pohodu v lese, důraz na čtení mapy + rychlé vkládané rovinky/kopce
Sprint Fornhöjden II (16.05.2016)
Pondělí 16 květen 2016
Kategorie: Tréninky
Fornhöjden, Södertälje, SNO, SWE
sprint
Druhý sprintový úsek. Mapově už lepší, fyzicky se ale nohám po Tiomile ještě moc nechtělo.
Sprint Fornhöjden I (16.05.2016)
Pondělí 16 květen 2016
Kategorie: Tréninky
Fornhöjden, Södertälje, SNO, SWE
sprint
Haha, až teď jsem si všimla, že jsem vynechala 11k. Jako sprintový trénink teda dobré ponaučení!
Tiomila - Damkavlen (14.05.2016)
Sobota 14 květen 2016
Kategorie: Závody
Falun, Stora Tuna OK, Grycksbo IF, Korsnäs IF OK, Kvarnsv, SWE
štafety, úsek 3.|Výsledky
Fyzicky dobrý závod, mapově chyba na 119 (45'') a hlavně na 162 (1:10) - ta mě štve, protože náběh byl dobrý, ale neuvě...
Tiomila test race (12.05.2016)
Čtvrtek 12 květen 2016
Kategorie: Tréninky
Falun, SNO, SWE
Technický OB AP1 (11.05.2016)
Středa 11 květen 2016
Kategorie: Tréninky
Falun, SNO, SWE
MČR sprintových štafet (08.05.2016)
Neděle 8 květen 2016
Kategorie: Závody
Uherský Brod - Máj, LCE, ČR
sprintové smíšené štafety, úsek 3.|Výsledky
Velmi pěkné spritnové štafety - s prostoru vytěžily maximum a mě příjemně překvapily. Až tak, že jsem hned na 1k zv...
MČR sprint (07.05.2016)
Sobota 7 květen 2016
Kategorie: Závody
Uherský Brod, LCE, ČR
sprint|Výsledky
Na letošní sprintové mistrovství jsem nijak speciálně neladila a taky to podle toho vypadalo. Nohy po týdnu v lesích okolo...
Štafetové úseky (ME kemp) (05.05.2016)
Čtvrtek 5 květen 2016
Kategorie: Tréninky
Vidnava, Repre kemp, ČR
World Cup Poland - sprint relay - part II (02.05.2016)
Pondělí 2 květen 2016
Kategorie: Závody
Trzebnica - Rynek, Wroclaw, Poland
sprint relay, úsek 4.|Výsledky
Druhá část sprintovek. Po otočení mapy se mi začalo jít trochu hůř fyzicky, tak jsem se chvíli zavěsila za Brtiku, kter...
World Cup Poland - sprint relay - part I (02.05.2016)
Pondělí 2 květen 2016
Kategorie: Závody
Trzebnica - Rynek, Wroclaw, Poland
sprint relay, úsek 4.|Výsledky
Sprintové štafety, 4. úsek druhého týmu. Vybíhala jsem osamoceně někde po třicítce, takže jsem šla svůj závod v klid...
World Cup Poland - sprint final - part II (01.05.2016)
Neděle 1 květen 2016
Kategorie: Závody
Kliniki, Wroclaw, Poland
sprint|Výsledky
Druhá část finálového nádherného sprintu - v průběhu arénou otočení mapy. 18k - zrovna tady by mi asi pomohlo, kdybyc...
World Cup Poland - sprint final - part I (01.05.2016)
Neděle 1 květen 2016
Kategorie: Závody
Kliniki, Wroclaw, Poland
sprint|Výsledky
Nádherný sprint - těžký, komplexní, volby, vše jak má být. Já jsem ho bohužel technicky neustála. Letos jsem ještě...
World Cup Poland - sprint qualification (01.05.2016)
Neděle 1 květen 2016
Kategorie: Závody
Kampus UP, Wroclaw, Poland
sprint|Výsledky
Začátek v klidu a hlídat si velké porostové tvary, ve městě jiný orienťák - volby zprava-zleva a rychle po asfaltu. Za...
World Cup Poland - middle (30.04.2016)
Sobota 30 duben 2016
Kategorie: Závody
Zamek Górka , Wroclaw, Poland
middle|Výsledky
Fyzicky hodně náročný middle, což mi moc nesedlo. Celá první část do kopce -> zbytečně obíhací postup na 4k, horší ...
Nominačky ME - middle (24.04.2016)
Neděle 24 duben 2016
Kategorie: Závody
Bradlo, Repre, ČR
middle
Middle o dost povedenější, než včerejší klasika. Jsem spokojená, i když nadběhnutí 10k bylo zbytečné a ztráta nakone...
Nominačky ME - long (23.04.2016)
Sobota 23 duben 2016
Kategorie: Závody
Skřítek, Repre, ČR
long
Nepovedený vytrápený long. Některé volby nebyly tak zlé, ale precizní realizace pokulhávala. Což bylo způsobeno hlavně ...
OB intervaly AP2 (18.04.2016)
Pondělí 18 duben 2016
Kategorie: Tréninky
Tveta, SNO, SWE
Poslední švédský trénink :/ (v tomto měsíci ;)). OB intervaly AP2 souvisle s mzk AP1. Spíš běžecký trénink, protože...
OB dlouhé postupy AP1 (16.04.2016)
Sobota 16 duben 2016
Kategorie: Tréninky
Granby - Tornberget, SNO, SWE
Delší postupy ve stejné nádherné oblasti jako dopoledne. Chyby 5k, 17k - dohledávka 8k - špatný odběh ze 7k vedl k post...
Koridory (16.04.2016)
Sobota 16 duben 2016
Kategorie: Tréninky
Granby - Tornberget, SNO, SWE
Výborný trénink - cíl běžet na max a na buzolu - neřešit moc, co je v mapě, jen držet směr. Když člověk trochu uhne,...
Mapáč AP1 (13.04.2016)
Středa 13 duben 2016
Kategorie: Tréninky
Nykvarn, SNO, SWE
Fyzicky na pohodu, mapově - no nějak jsem to lajdačila.
OB technický - AP1/2 (12.04.2016)
Úterý 12 duben 2016
Kategorie: Tréninky
Skogssjön, SNO, SWE
Technický OB, jako obvykle bez kontrol. Ze začátku jsem se do toho nemohla moc dostat, ty piko kopečky jsem neviděla, ale pak...
Swedish League #2 Brösarpslången - part II (10.04.2016)
Neděle 10 duben 2016
Kategorie: Závody
Brösarp, Andrarums IF, SWE
long|Výsledky
Druhá část klasiky po otočení mapy. Lehce nadběhnutá 18k - bylo to v tom zeleném dost nepřehledné, kde že vlastně má...
 Swedish League #2 Brösarpslången - part I (10.04.2016)
Neděle 10 duben 2016
Kategorie: Závody
Brösarp, Andrarums IF, SWE
long|Výsledky
První část kontinentální klasiky ve Švédsku - 1k, 2k mi trochu trvalo, než jsem se do toho dostala, provedení postupu na ...
Swedist League #1 Brösarpssprinten - part II (09.04.2016)
Sobota 9 duben 2016
Kategorie: Závody
Brösarp, Andrarums IF, SWE
sprint|Výsledky
Druhá část sprintu po otočení mapy. Další luxusní chyba na 10k - už jsem prostě asi byla vygumovaná a tak jsem šla tam...
Swedist League #1 Brösarpssprinten - part I (09.04.2016)
Sobota 9 duben 2016
Kategorie: Závody
Brösarp, Andrarums IF, SWE
sprint|Výsledky
První část sprintu - nuda, pěkný postup, nuda. Moje čáry jsou plné, lepší postupy čárkovaně. Na začátku jsem vůb...
Kringelträffen 2015 (06.04.2016)
Středa 6 duben 2016
Kategorie: Tréninky
Stora Envättern, SNO, SWE
AP1 mapáč, trať z loňských závodů pořádaných SNO. Fajn hlavně na opětovné připomenutí měřítka 1:15000, které m...
Krátké postupy  (05.04.2016)
Odpolední "vyklusávácí" trénink po dopo atletickém. Ale nevybrala jsem si úplně šťastně - mapa je hodně stará a hru...
Kvillebyns Klassiska (03.04.2016)
Neděle 3 duben 2016
Kategorie: Závody
Hälle, Idefjordens SK, SWE
long|Výsledky
Poctivá severská klasika, terén relevantní k MS. Fyzicky - po týdenním soustředku, takže žádná velká očekávání. ...
Strömstadmedeln (02.04.2016)
Sobota 2 duben 2016
Kategorie: Závody
Hälle, Idefjordens SK, SWE
middle|Výsledky
Za celou dobu jsem neměla pocit, že jsem se dostala do módu závodění, byla jsem taková zpomalená, do mapy jsem civěla a m...
Velikonoce -
Volný trénink jen na prokouknutí vedlejšího prostoru k zítřejším závodům.
Velikonoce - OB intervaly (31.03.2016)
OB intervaly - opakované starty. Byly jsme 3 členná skupinka holek, vždy hromadný start, cíl na poslední kontrole úseku a ...
Velikonoce - technický OB pomalu (30.03.2016)
1k - viděla jsem fáborek a neřešila to, pak jsem naběhla na šedou plochu a došlo mi to, ale už mi přišlo zbytečné se v...
Velikonoce - zkrácená II (29.03.2016)
Úterý 29 březen 2016
Kategorie: Tréninky
Hoppareberget, SNO, SWE
Zkrácená na starší mapě - opravdu to chtělo být v některých místech hodně flexibilní. Já už byla taky hodně unaven...
Velikonoce - zkrácená (28.03.2016)
Pěkná zkrácená - zaměření na realizaci postupů.
Bohuslunken, Five-O, #4 (27.03.2016)
Neděle 27 březen 2016
Kategorie: Závody
Bohuslunken, Uddevalla OK, SWE
Jeden z prvních závodů, kdy jsem měla fakt pocit, že běžím - skvělý! Dobrý výkon i mapově - největší chyba na 3K...
Velikonoce - OB seznámení - AP1  (25.03.2016)
První trénink na velikonočním soustředku s SNO. Seznamovací, vzala jsem to lehce AP1. Bylo to moc pěkné a mapově celkem s...
Okruhy 4 (24.03.2016)
Čtvrtek 24 březen 2016
Kategorie: Tréninky
SNO, SWE
Poslední okruh - první část rychle (AP3 po vedení za 3k), zbytek výklus k autu.
Okruhy 3 (24.03.2016)
Čtvrtek 24 březen 2016
Kategorie: Tréninky
SNO, SWE
Druhý rychlý okruh (AP3)
Okruhy 2 (24.03.2016)
Čtvrtek 24 březen 2016
Kategorie: Tréninky
SNO, SWE
Tento okruh už jsem šla rychle (AP3).
Okruhy 1 (24.03.2016)
Čtvrtek 24 březen 2016
Kategorie: Tréninky
SNO, SWE
Trénink okruhů - tento první jsem šla na rozklus (proto jsem nešla na 1k) 6k - pod spojnicí mezi kontrolami jsem neviděla ...
Mapáč AP1 (23.03.2016)
Středa 23 březen 2016
Kategorie: Tréninky
Masmo, SNO, SWE
Další mapáč dost z únavy - podle toho to vypadalo. Běžela jsem fakt pomalu a zkrátila to. 1k - to je tak když se cestou...
Måsenstafetten (20.03.2016)
Neděle 20 březen 2016
Kategorie: Závody
Kovik, Nyköpings OK, SWE
relay, úsek 3.
Co na to říct? No ne každý závod se povede, tak se hold musím otřepat a jít dál. Asi jsem moc chtěla běžet rychle a b...
Nyköpingsorienteringen - lång (19.03.2016)
Sobota 19 březen 2016
Kategorie: Závody
Kovik, Nyköpings OK, SWE
long
První závod sezóny 2016! :) 8.m., necelé 4' na 1. Riinu Kuuselo. Těžký švédský terén - spousta bordelu pod nohama, tě...
Mapáč technicky (17.03.2016)
Čtvrtek 17 březen 2016
Kategorie: Tréninky
Lerhaga, SNO, SWE
Technický mapáč v božím terénu, ale zase bez kontrol. Konečně trochu dobrý pocit z běhu i mapy, až na tu 5k...Myslela j...
Vrstevnicovka AP1 (14.03.2016)
Pondělí 14 březen 2016
Kategorie: Tréninky
Tveta, SNO, SWE
Tempově pohodový odpolední trénink zaměřený na směr a překvapivě vrstevnice.
OB technika - AP1 (12.03.2016)
Sobota 12 březen 2016
Kategorie: Tréninky
Norrga, SNO, SWE
Ne vždy se daří, můžete se trochu pobavit. Únava už byla docela znát, a tak se ne vždy dařilo tak, jak jsem plánovala: ...
Mapáč AP2 (11.03.2016)
Pátek 11 březen 2016
Kategorie: Tréninky
Tveta, SNO, SWE
Odpolední mapáč, který šli ostatní z oddílu jako nočák den předtím. Já si zatím v noci do lesa radši netroufám. Z...
Mapáč AP2 (09.03.2016)
Středa 9 březen 2016
Kategorie: Tréninky
Tveta, SNO, SWE
Můj trénink rychlejšího běhu v terénu s mapou (AP2) - trať jsem šla od cíle a kontroly v trochu jiném pořadí :D Snad s...
Mapáč volně (08.03.2016)
Úterý 8 březen 2016
Kategorie: Tréninky
Tveta, SNO, SWE
Jen pohodové proběhnutí po mapě po dopolední dráze. Na kontrolách nic. Tak jsem se šontala, že se mi ani některé kontro...
Long - výběh (06.03.2016)
Neděle 6 březen 2016
Kategorie: Tréninky
Hall, SNO, SWE
Dlouhý nedělní výběh, tento týden po mapě. Moc pěkné :) To mě baví! Sice zas nějaké chybajzny, ale aspoň se pouču...
Řetízek kontrol (05.03.2016)
Sobota 5 březen 2016
Kategorie: Tréninky
Tullinge, SNO, SWE
Abych se zas v tom švédském trochu oťukala. Pěkné :)
Štafetové úseky III (21.02.2016)
Neděle 21 únor 2016
Kategorie: Tréninky
Srní, Repre víkendovka, ČR
štafety
Třetí, poslední, štafetový úsek. Fyzicky už to pro mě bylo trochu přes čáru, ale to tak trochu asi všechny, protože...
Štafetové úseky II (21.02.2016)
Neděle 21 únor 2016
Kategorie: Tréninky
Srní, Repre víkendovka, ČR
štafety
Druhý ze tří štafetových úseků - hromadných startů. Na 2k jsem se nechala stáhnout na levou farstu, ale přišla jsem n...
Štafetové úseky I (21.02.2016)
Neděle 21 únor 2016
Kategorie: Tréninky
Srní, Repre víkendovka, ČR
štafety
První ze tří štafetových úseků - hromadných startů. Spokojenost.
Sprint (21.02.2016)
Neděle 21 únor 2016
Kategorie: Tréninky
Doksy, Repre víkendovka, ČR
sprint
Ne každý sprint se vydaří 3k - klikatice zleva rychlejší o 15´´!! (nikdo nechápe) 4k - ultimátní chyba, kdy jsem vymy...
(Ultra)long (20.02.2016)
Sobota 20 únor 2016
Kategorie: Tréninky
Stráž, Repre víkendovka, ČR
long
Brutální pekelný long. Já bych na něj v mojí aktuální formě neměla asi ani tak, ale déšť přecházející ve sníh, t...
Middle (20.02.2016)
Sobota 20 únor 2016
Kategorie: Tréninky
Kukačka, Repre víkendovka, ČR
middle
Middle závodně s Chlupem v zádech, aneb opět metoda stínování v praxi. Zase dobrá zkušenost. Chlup mi tam ani moc nevadil...
Paměťákové dohledávky II (19.02.2016)
Pátek 19 únor 2016
Kategorie: Tréninky
Dobřeň, Repre víkendovka, ČR
Druhá část.
Paměťákové dohledávky I (19.02.2016)
Pátek 19 únor 2016
Kategorie: Tréninky
Dobřeň, Repre víkendovka, ČR
První mapový trénink po 4 měsících - to je slast :) Prostě jsem si to užívala a snažila se tu mapu zas trochu pochopit ;...