Můj digitální archív orienťáckých map ::

treénink SJH (08.07.2021)

Kategorie: Tréninky

Mapa/oblast: Enkláva

Pořadatel: SJH

Země: Czech republic

Disciplína: middle

Délka: 3.40 km

Převýšení: 230 m

Skutečná délka: 4.41 km

Čas: 42:41

Průměr: 12:33 min/km

Skutečný průměr: 9:41 min/km

Prům. tepy: 139

Max. tepy: 150

3D Rerun

CHYBY:
1. naprostá nekoncentrovanost. Neuvědomil jsem si, že mapový start je jinde než ten fyzický a tak jsem si vylezl jeden kopec navíc -1,5min
3. byla zašitá v průchodu a nebyla zespoda vidět, chtělo to nabíhat vrchem - 1min
9. naběhl jsem na kameny níže v hustníku - 1min
16-17. špatná volba z leva -1min
17-18. než to celé obíhat, tak jsem to chtěl jít zleva u čáry, ale zaskočila mě prudkost toho protikopce a ty skály, takže nakonec takový paskvil -0,5min
CELKEM = 5min

Zobrazit komentáře (0)