MT intervaly (10/04/2012)
Category: Tréningy
Map/area: Bažiny/Lemešany
Organiser: TKE
Country: SVK
Projected distance: 7.90 km
Distance: 8.99 km
Time: 67:41
Pace: 8:34 min/km
Real pace: 7:32 min/km
Average HR: 146
Maximum HR: 171
3D Rerun
Celkom zaujímavý tréning, kde bolo účelom bežať každý úsek od štartu po jeho poslednú kontrolu rýchlo, potom klusom k miestu ďalšieho štartu. Každý druhý úsek bol na opačnej strane mapy, aby sa nedal naštudovať počas klusania k štartu. Len škoda že po hladkých úsekoch v predošlý deň som už tento tréning nedokázala bežať rýchlo, inak pekné.
Show comments (0)
 
MT intervaly (10/04/2012) MT intervaly (10/04/2012)