Digitalní archív orienťáckých map pro Katarína Labašová
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
česky
English
česky
|
DOMA 3.0.6
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< VT Silica (šprint) (07.04.2012)
|
Postás kupa E1 (14.04.2012) >>
MT intervaly (10.04.2012)
Kategorie:
Tréningy
Mapa/oblast:
Bažiny/Lemešany
Pořadatel:
TKE
Země:
SVK
Délka: 7.90 km
Skutečná délka:
8.99 km
Čas:
67:41
Průměr: 8:34 min/km
Skutečný průměr: 7:32 min/km
Prům. tepy:
146
Max. tepy:
171
3D Rerun
Celkom zaujímavý tréning, kde bolo účelom bežať každý úsek od štartu po jeho poslednú kontrolu rýchlo, potom klusom k miestu ďalšieho štartu. Každý druhý úsek bol na opačnej strane mapy, aby sa nedal naštudovať počas klusania k štartu. Len škoda že po hladkých úsekoch v predošlý deň som už tento tréning nedokázala bežať rýchlo, inak pekné.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož