TC(WOC)-SWE-TR4_zkrácená (04.07.2016)
Kategorie: Tréninky
Mapa/oblast: Näsingeåsen 1:15 000
Pořadatel: Novotný
Země: SWE
Disciplína: long
Délka: 9.10 km
Převýšení: 275 m
Skutečná délka: 9.94 km
Čas: 78:08
Průměr: 8:35 min/km
Skutečný průměr: 7:52 min/km
Prům. tepy: 136
Max. tepy: 149
Měli jsme možnost běžet jak na desítce, tak na patnáctce. jelikož běžím na MS z lesních disciplín jen long, byla patnáctka jasná volba. ;) tempo bylo volné, ale i tak terén bere hodně sil. Běžet volně se vpodstatě nedá, protože by člověk musel jít úplně pěšky. A ani to by od bolesti nepomohlo. Několikrát jsem zaváhal v dohledávce, ale celkově spokojenost. azimuty jsme zvládnul dobře. Na kontrolách jen fáborky. Ale jen málokterý nešel při správném naběhnutí na kontrolu vidět. Bylo to super.. Pěkný les a pěkná trať. A odpoledne sprint.
Zobrazit komentáře (0)
 
TC(WOC)-SWE-TR4_zkrácená (04.07.2016) TC(WOC)-SWE-TR4_zkrácená (04.07.2016)