middlovka - Červená ruka - middlové úseky 2/4 (09.04.2016)
Kategorie: Tréninky
Mapa/oblast: Červená ruka 1:10 000
Pořadatel: Radovan
Země: CZE
Disciplína: middle intervals
Délka: 1.50 km
Převýšení: 20 m
Skutečná délka: 1.78 km
Čas: 12:15
Průměr: 8:11 min/km
Skutečný průměr: 6:53 min/km
Prům. tepy: 133
Max. tepy: 153
Jak na jedničku, tak na dvojku jsem běžel zbytečně moc vysoko. Na k1. to chtělo jít přes ten otečkovanej lesík. A na k2. přes ten žlutej hřbítek se srázkem ve 2/3 postupu. Na k2 jsem doběhnul Danáče i Šéďu a byl doběhnut Betem. Opět všuchni čtyři spolu. A to jsme startovali s intervalem 1:30 jako se běhá na MS. A pak mají být výsledky neovlivněny. V takhle extrémních terénech je to prostě nesmysl.
Zobrazit komentáře (0)
 
middlovka - Červená ruka - middlové úseky 2/4 (09.04.2016) middlovka - Červená ruka - middlové úseky 2/4 (09.04.2016)