RIC corona trenink (16/11/2020)
Category: Tréninky
Map/area: Langusta
Organiser: RIC
Country: Czech republic
Discipline: middle
Projected distance: 5.70 km
Climbing: 100 m
Distance: 6.52 km
Time: 47:39
Pace: 8:22 min/km
Real pace: 7:18 min/km
Average HR: 159
Maximum HR: 174
3D Rerun
CHYBY:
3. ztrata smeru, musel jsem se srovnat na pasece - 1min
9. přitáhl mě jiný hustník - 1min
14. špatný odběh od 13 byl ještě umocněn podvrtnutým kotníkem než jsem to rozběhl tak jsem najednou byl na křižovatce -2min
17. byla tam nová oplocenka a větší paseka, už se stmívalo a moc jsem na to neviděl -1,5min
19-20. už byla tma a já jsem spíš než na busolu odbíhal za světlem u rybníků - 0,5m
CELKEM = 6min
Show comments (0)
 
RIC corona trenink (16/11/2020) RIC corona trenink (16/11/2020)