Autor:
jj ,
posláno: 8.8.2010 19:29:36,
z adresy: 62.240.183.85
asi tě hodně překvapím, ale ve Švédsku jsou oddíly, ve kterých veteráni samozřejmě intervaly normálně trénují (sám jsem s nimi běhal, prostě se sešel celý oddíl od těch nejmladších po ty nejstarší a běhali se ve sněhu intervaly (tuším 6krát 3 min). Není na tom nic špatného, každý šel svým tempem.
i díky tomu pak většinou nejsou nabubřelí, když přijde městský sprint
zbytek příspěvků k tématu je česká klasika, nic vlastního neřeknu, hlavně že si kopnu.
>Uff -tak to je teda silný kafe. To jako ,že bych měl po 60.ce začít běhat intervaly?Dovolil bych si míti také jeden "vítaný protinávrh" : co to takhle udělat opačně a přispůsobit délky tratí této "špatné " trénovanosti(pochopitelně jen u veteránů). Mimochodem máš alespoň představu ,jak to bude s tvojí "veteránskou " trénovaností , když už nám rozdáváš ta moudra?
